Verander je leven bij myNewLife
Als je het roken zat bent
Als je moet stoppen met roken voor je gezondheid
Als je wel wilt stoppen, maar niet weet hoe
OF
Als je steeds weer terugvalt in je eetbuien
Als geen enkel dieet helpt
Als je moedeloos geworden bent en denkt dat je altijd te zwaar zult blijven
...dan ben je hier aan het goede adres.
Geen quick fix maar een blijvende leefstijlverandering!
Stoppen met roken Gezond gewicht Workshops
Ik stel me graag aan je voor
Ik ben Nancy Valk, rookstop coach en gewichtsconsulent in Deventer. Een omschrijving van mezelf in 2 woorden: vriendelijk en enthousiast. En daarnaast in het bezit van de nodige humor om alles een beetje te relativeren in mijn serieuze vak...
Verder ben ik een professional op het gebied van gezondheid en leefstijlverandering (inmiddels 12 jaar ervaring), en daarnaast ook een ervaringsdeskundige in het positieve effect van leefstijlverandering.
Het is mijn overtuiging dat elk mens in staat is om zijn of haar gedrag en gedachten te veranderen. Een deel van gezond gaan leven is het opdoen van kennis. Over hoe je moet stoppen met roken of over wat voeding en (over)eten met je doet. Daarnaast moet je je anders gaan leren gedragen, en leren omgaan met lastige situaties en lastige emoties. Als coach wil ik je graag een helpende hand bieden als je graag van je rookverslaving of foute eetgewoontes af wilt. Een stukje met je meelopen op de weg naar een echte verandering in je leven en je gezondheid.